寶寶一般能保持清醒多久

了解寶寶的清醒時間將有助於防止您的寶寶過度疲勞，尤其是在新生兒階段-寶寶的身體還沒有準備好長時間保持清醒時期。當然每個嬰兒都可能不同，因此父母可能很難確切知道您的嬰兒實際上可以保持清醒多久。而一旦他們稍微長大一點,孩子的疲倦跡象可能就不那麼明顯了，因此我們強烈建議各位爸爸媽媽們能多留意孩子們的能保持清醒時間。

小貼士#1: 觀察您孩子的疲倦跡象（在新生兒階段）。

小貼士#2: 保留睡眠日誌，這樣您就可以更輕鬆地追踪您孩子的清醒時間。

小貼士#3: 設置規律的睡眠時間。

以下是我們推薦的寶寶能保持清醒的時長：